Der Protein-Optimierer

Der ultimative Protein-Check Der Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtu¿mer vor, die in Sachen "Eiweiß" weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mu¿helos besser machen können: Sorgen Sie fu¿r eine ideale Proteinverwertung - mit den vier einfachen Schritten, die in diesem Buch vorgestellt werden. Denn: Sie sind nicht, was Sie essen, sondern vielmehr das, was Ihr Körper von Ihrer Nahrung auch tatsächlich verwertet. Außerdem gibt Ihnen Christian Dittrich-Opitz zahlreiche Tipps und Anregungen sowie 24 leckere Rezepte mit auf den Weg, die fu¿r eine nachhaltig gute Gesundheit wichtig sind. Ein Gewinn fu¿r jeden - fu¿r regelmäßige Fleischesser, Flexitarier, Vegetarier, Veganer, Sportler ...