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Inhaltsverzeichnis
1 Der Status Quo 2 Was heißt hier Beckenboden 3 Präoperatives Training 4 Machen Sie sich locker! 5 Heute schon geblinzelt? 6 Fahren Sie Aufzug! 7 Auftakt am Montag - legen Sie sich lang 8 Start in den Dienstag - Perspektivenwechsel 9 Boxenstopp zur Wochenmitte 10 Es geht aufwärts am Donnerstag - nehmen Sie Platz 11 Freitag - Ausritt zum Wochenende 12 Samstag - Schwerkraft willkommen 13 Üben à la carte 14 Lifestyle 15 Erektion ist trainierbar! 16 Blick nach vorn mit Freude 17 Anhang
Produktdetails
- Einband: Taschenbuch
- Seitenzahl: 192
- Erscheinungsdatum: 10.03.2021
- Sprache: Deutsch
- EAN: 9783437454271
- Verlag: Urban & Fischer Verlag
- Maße (L/B/H): 241/172/12 mm
- Gewicht: 409 g