30 Faszientraining-Bildkarten für Kinder

Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und durchziehen den ganzen Körper. Sie umhüllen die Muskulatur und sorgen für Halt und Elastizität. Das Kartenset bietet 30 Faszienübungen, die durch Wippen und Federn, Wackeln und Hüpfen die Beweglichkeit unterstützen und ein gutes Körpergefühl fördern. Dabei nutzen die spielerischen Übungen die Vorstellungskraft der Kinder: Beim Flummi stoßen die Füße immer wieder vom Boden ab, beim Zehenklavier wird eine Zehe nach der anderen bewegt. Genaues Hinspüren und die Freude an den lustigen Übungen führen so zu besserem Körperbewusstsein, zu mehr Beweglichkeit und Stabilität. Jede Kartenvorderseite zeigt eine klare Illustration der Übung. Die Rückseite enthält die Übungsanleitung und beschreibt das Übungsziel. Die praktischen DIN-A5-Karten eignen sich für Kita, Grundschule und Kinderturnen. Alle Übungen kommen ohne Material aus.

Anne-Katrin Müller, Musikpädagogin M.A., Dipl. Fernsehjournalistin, ist Pilates-Trainerin mit dem Schwerpunkt Schwangerschaft/Rückbildung sowie "Anatomy Trains Structural Bodyworker". Fachbuchautorin. Die Autorin lebt in Köln.