Snowdon, Bettina

Intervallfasten - Das Kochbuch

Buch (Kartoniert / Broschiert)
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Produktbeschreibung

Diät nur noch in Teilzeit Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst. Jetzt legen wir den turbo ein Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode. . Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen . Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht . Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp . Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!

Portrait

Bettina Snowdon Die studierte Diplom-Oecotrophologin gestaltet seit 1997 die Kochbuchlandschaft mit - zunächst viele Jahre in den Redaktionen und Lektoraten verschiedener Buchverlage, seit 2009 als selbstständige Autorin, Lektorin und Übersetzerin für Kulinarisches. Heute schreibt und produziert sie nicht nur Koch- und Ernährungsbücher und entwickelt Rezepte, sondern verfasst auch entsprechende Texte für Firmen und Agenturen. Ihr Motto: Essen soll immer Spaß machen - ganz besonders dann, wenn man sich einschränken muss.

Produktdetails

  • Einband: Buch (Kartoniert / Broschiert)
  • Seitenzahl: 128
  • Erscheinungsdatum: 12.12.2018
  • Sprache: Deutsch
  • EAN: 9783432109244
  • Verlag: TRIAS
  • Maße (L/B/H): 216/161/12 mm
  • Gewicht: 282 g

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