Hochsensibel Mama sein

Zwischen unglaublicher Erschöpfung und unendlicher Liebe. Zwischen extrem hohen Ansprüchen, schlechtem Gewissen und totaler Überreizung.Für hochsensible Mütter ist das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll. Dieses Buch hilft, ihre ganz persönlichen Herausforderungen in Stärken zu verwandeln. Vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse und persönlicher Erfahrungen bietet Kathrin Borghoff, selbst hochsensible Mutter, Strategien und Übungen für Mütter, die direkt im Alltag umsetzbar sind. Ihr positiver, bejahender Ansatz weist Wege, ihr besonderes Temperament mit einer bindungsorientierten Erziehung ihrer Kinder zu verbinden. Denn hochsensible Menschen können sich durch ihre Feinfühligkeit besonders öffnen für die Bedürfnisse anderer. Wer weiß, wie gezielte Stressreduktion, Achtsamkeit und Entspannung auf die eigene Situation anzuwenden sind, wird am Ende die besondere Feinfühligkeit als Geschenk annehmen.

Kathrin Borghoff wurde 1987 geboren. Sie gilt als eine der wichtigsten Expertinnen zu hochsensibler Mutterschaft und ist bekannt durch Workshops und Vorträge. Auf ihrem erfolgreichen Blog www.oeko-hippie-rabenmuetter.de schreibt sie zu Familienthemen rund um Bindung und Beziehung. Ihre eigene Hochsensibilität erkannte sie erst, als sie selbst Mutter geworden war. Sie gründete die Familienschule Dortmund und bildete sich fort zum Familiencoach mit den Schwerpunkten Hochsensibilität, Stressreduktion durch Achtsamkeit und Entspannungspädagogik. Mit ihren zwei kleinen Söhnen und ihrem Mann lebt sie in Dortmund.